Blog
15 motive pentru care merita sa faci miscare zilnic!
07.01.2016 12:22Am vazut,cu ajutorul sondajelor, ca ati votat pentru bloguri mai lungi,de aceea am decis sa trec la lucruri putin mai serioase! Asa ca as face bine daca as trece la treaba!
Cât de mult stai pe scaun în fața calculatorului în fiecare zi și câte minute faci miscare zilnic? Ca să te conving să ieși și să faci puțină mișcare, am adunat 10cele mai bune motive să o faci!
1.Facand miscare,poti arata mai bine! Ieșind să faci mișcare vei reuși să ai o mai bună rezistență, să faci față la un efort mai mare și să arăți mai bine si sa nu uitam ca poti face miscare chiar si in casa!!!
2. Îți crește speranța de viață. Un studiu efectuat de către Centrul Medical Erasmus din Rotterdam pe 4.000 de oameni a arătat că persoanele care practică regulat activități sportive au o speranță de viață mai ridicată decât sedentarii.
3. Dupa ce incepi sa faci miscare regulat,iti place sa ai grija de sanatatea ta si sa te pastrezi mereu in forma!
4. Reduci durerile!
5. Îmbunătățești nivelul de odihnă al organismului și dormi chiar de 20 de ori mai bine. Studiile efectuate au arătat că persoanele care fac miscare de minim 3-4 ori pe săptămână au parte de un somn mai bun și se odihnesc mai bine.
6. Facand miscare,corpul obliga la functionarea sistemului imunitar!
7.Ajuta la scaderea din greutate!
8. Reduce stresul
9.Intareste musculatura!
10. Sportul și miscarea în general duce la creșterea nivelului de energie. Aceasta se va transpune într-o creștere a productivității. „Peste 90% din studiile efectuate au relevat același lucru: Persoanele sedentare care au terminat un program de mișcare au spus că starea de oboseală s-a îmbunătățit, comparativ cu grupurile care nu au făcut mișcare.” declară profesorul Patrick O’Connor de la University of Georgia.
15 motive pentru care merita sa faci miscare zilnic!
07.01.2016 12:22Am vazut,cu ajutorul sondajelor, ca ati votat pentru bloguri mai lungi,de aceea am decis sa trec la lucruri putin mai serioase! Asa ca as face bine daca as trece la treaba!
Cât de mult stai pe scaun în fața calculatorului în fiecare zi și câte minute faci miscare zilnic? Ca să te conving să ieși și să faci puțină mișcare, am adunat 10cele mai bune motive să o faci!
1.Facand miscare,poti arata mai bine! Ieșind să faci mișcare vei reuși să ai o mai bună rezistență, să faci față la un efort mai mare și să arăți mai bine si sa nu uitam ca poti face miscare chiar si in casa!!!
2. Îți crește speranța de viață. Un studiu efectuat de către Centrul Medical Erasmus din Rotterdam pe 4.000 de oameni a arătat că persoanele care practică regulat activități sportive au o speranță de viață mai ridicată decât sedentarii.
3. Dupa ce incepi sa faci miscare regulat,iti place sa ai grija de sanatatea ta si sa te pastrezi mereu in forma!
4. Reduci durerile!
5. Îmbunătățești nivelul de odihnă al organismului și dormi chiar de 20 de ori mai bine. Studiile efectuate au arătat că persoanele care fac miscare de minim 3-4 ori pe săptămână au parte de un somn mai bun și se odihnesc mai bine.
6. Facand miscare,corpul obliga la functionarea sistemului imunitar!
7.Ajuta la scaderea din greutate!
8. Reduce stresul
9.Intareste musculatura!
10. Sportul și miscarea în general duce la creșterea nivelului de energie. Aceasta se va transpune într-o creștere a productivității. „Peste 90% din studiile efectuate au relevat același lucru: Persoanele sedentare care au terminat un program de mișcare au spus că starea de oboseală s-a îmbunătățit, comparativ cu grupurile care nu au făcut mișcare.” declară profesorul Patrick O’Connor de la University of Georgia.
Stil si moda
03.01.2016 15:30Da....deci astazi vom vorbi desprestil,adica diferenta dintre ele!
Ce este stilul??
Stilul este o manifestare in exterior a ceea ce suntem! Este o extensie a personalitatii noastre care reiese din felul in care gandim!
Da....sper ca va placut i-ar daca doriti sa fac bloguri mai lungi,votati sondajele urmatoare!
De ce avem tendinta sa mintim?/1./ ala BEA
03.01.2016 13:19Sunt un om simpu,la fel ca fiecare persoana care traieste in lumea asta! In general,nu sunt cu nimic mai presus sau mai prejos decat tine sau altii!
Au mintit cand au spus ca in istorie au existat oameni care au fost inferiori sau superiori noua,din toate punctele de vedere. Nimeni nu a fost! Toti au fost doar diferiti. De aceea unii au ajuns renumiti! M-am nascut,am crescut si inca voi creste intr-un mediu in care am primit idealuri. Viata mi-a oferit putin din toate puctele de vedere!
Incepand din copilarie,am fost comparati cu fratii, cu verisorii sau chiar cu colegii, spunandu-ne ca de ce nu putem fii si noi ca ei! Suntem printre primele generatii care isi pot exprima opiniile mai bine,fara sa ne fie frica de raspunsul pe care il vom da! Crescand,ca sa putem satisface nevoile si dorintele altora am fost obligati fara a ne da seama, sa mintim!
Cred ca ati inteles ceva din acest articol/blog! Aceasta este doar prima parte,pentru ca vom dezbate alte capitole despre aceasta tema,iar ceea ce puteti face dvs. este sa ma urmariti in continuare! :) <3 <3
Sper ca va placut! <3 <3 Va pup :*
Vin tezele! -_-
06.12.2015 20:29Da...inca o data pentru a 5-a oara,am dat o teza,mai exact acum 4 zile am dat teza la mate...(O.M.G.). Cusasa2 minute inainte sa imparta lucrarile,ma consolam singura in legatura cu NOTA fantastica pe care o voi lua (app ma gandeam ca va fi un 10) ,dar evident dupa ce am dat teza...eram ferm convinsa ca voi lua un 8-9!
Chiar daca peste 2 zile dau teza la romana,joia asta (pentru ca aveam istorie,si mi-am uitat tema acasa) mami a trecut pe la scoala pentru a-mi aduce tema! Pfoooooaaa....Sa vezi si sa nu crezi! Mami se intalneste cu d-na profesoara de limba si literatura romana (app,este profesoara mea preferata!)...care incepe sa ii vorbeasca despre faimoasa si extraordinara teza! Spunea ca...stati sa imi aduc aminte................................................................................................................................................................................................................................................................................................aa............................................................stati asa......................................................o sa va dau una dintre replicile,exacte!........................................................... "NICI NU MA ASTEPT CA BEA SA NU IA 10!"
Deci de acum nu mai pot respira usurata!!
Sper ca ati inteles!
Asa ca: BYE!
Sfaturi pentru bloggeri incepatori/si pentru mine!!
30.11.2015 21:55Cum gasim subiecte pentru blog?
30.11.2015 19:24
SCRIEM CE GANDIM!
30.11.2015 17:53 Deci...ca sa ne intelegem,trebuie sa ne gandim la ceea ce scriem,dar trebuie sa si scriem ce gandim,nu doar pentru a ne dezvolta imaginatia,dar si pentru a ne crea o lume pe care sa ne-o modelam dupa bunul nostru plac. Toate acestea se fac cu IMAGINIATIA!
Daca noi stam in casa,pe laptop/telefon/PC, ce se intampla cu imaginatia noastra???
Pai,imaginatia noastra nu se va mai dezvlota si nici nu va mai evolua pentru ca acel constient,nu mai are capacitatea de a schimba lucrurile in bine!
Intr-adevar,poti face lucruri foarte bune stand in casa cu ochii "conectati" la gadget(-uri),dar nu la fel de multe lucruri cate poti face in aer liber!
Deci...in concluzie eu va sugerez sa incercati sa iesiti din casa,cat de mult va permite timpul si vremea!
Asa ca: BYE!
Primul blog/intram in lumea virtuala/diferenta dintre un blog si un vlog
30.11.2015 13:02Tag-uri
Galerie Foto: Blog
Galeria de imagini este goală.
Sondaj
Sondaj
Ce topuri sa fac in urmatorul blog?
Topul filmelor (4)
Topul materiilor (asta ar fi cam ciudat) (1)
Topul blogarilor (1)
Topul vlogarilor (ce treaba as avea eu cu asta,in fine) (4)
Jocuri pe PC (2)
Total voturi: 21